「省エネライフ」でゆるりと暮らそう♪

正田 きよ子(まさだ きよこ)のプロフィール

1970年戌年、みずがめ座、A型。社会人、大学生の2児の母。

健康そしょく研究家
ファイナンシャル・プランナー(CFP(R)

CFPとしての活動詳細は下記をご参照ください。

メールにて「豊かな生活を送るコツ」をお届けしています。
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2016年に再婚しました

アラフィフ、バツイチ同士で2016年に再婚しました。

人生100年時代。

残りの半生を、仲良く楽しく過ごせていければいいなと思っています。

 

2018年に東京から京都に転居しました

アラフィフにして、初めての関西暮らしを京都で始めました。

現在、伏見稲荷大社の隣に住んでます。

FPとして相談業務(京都市、東京都)、執筆、講演などを行いながら、健康そしょく会の開催、フェアトレード商品の販売などを行ってます。

フェアトレードの紅茶

菜食を好み(主義ではありません)、お酒は飲みません。どちらも、そうしたら身体の調子がいいからというだけです。

 

省エネライフについて

自分らしくラクに過ごせる、
お金をたくさん必要としない、
環境に配慮する、
からだを気づかう、
こんな生き方(省エネライフ)をしようと日々過ごしています。

私が好む生き方であって、万人にあう生き方ではないかもしれません。
こんな生き方、考え方もあるんだ~と参考にしてくだされば幸いです。

 

健康そしょくについて

京都のおうちごはんは、基本的に酵素玄米で菜食です。
素材にこだわり、シンプルな味付けとメニューのごはんを、「健康そしょく」と名付けてInstagramに投稿しています。

健康そしょく研究家と名乗り、
食を通して、健やかで楽しい毎日が過ごせるようにと願って発信しています。

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ザワークラフトに初挑戦。 ぬか漬けも教えてもらった井上漬物店さんのyotubeライブを見て、さっそく作ってみました。 @inouetukemono キャベツ200グラムで、瓶が小さすぎかな?と思ったら塩もみして小さくなってちょうどよかった! 彩りに人参と、玉ねぎも少しだけ。 お酢は使わず。 乳酸菌で酸っぱくなって食べられる用になるまで一週間ぐらい? おいしく出来ますように! #ザワークラフト #京都大原 #京都暮らし #おうちごはん #幸せ #乳酸菌 #発酵食品 #キャベツ #井上漬物店 #発酵 #発酵食 #発酵おうちごはん #instafood #健康そしょく #健康粗食 #健康 #腸活 #菜食

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おうちごはん。

月に1回ペースで、ランチ会やオープンカフェを開催してます。
大豆ミートの唐揚げ、酵素玄米ごはんを食べてみませんか?

 

おうちごはんは菜食を基本にしていますが、ベジタリアンやヴィーガンではないので外食は普通に食べます。他の地域に行ったら、その地のおいしいものは食べたいですよね!

 

京都 大原に引っ越したい!それが・・・

三千院や寂光院のある、京都 大原にいずれ引っ越ししたいと思ってます。
いい物件がありましたら、教えてください!

京都 大原とマイカー。

毎月、里の駅大原経由でお墓参りへ。
お墓参り以外でも、新鮮な野菜を求めて大原に買い物に行ってます。

高蔵染でペイントした派手なマイカーで、京都市だけでなく全国を主人(まさださま)と回ってます。

 

2020年8月追記

次は大原に引っ越したい!と思っていたのですが、なんと別のところに引っ越すことになりました。