健康そしょく 米粉100％パンへの挑戦
お買い物ステンレスポット パーツ売りしててよかった
3年前から愛用しているステンレスポット。 冬は温かいお茶、夏は冷たいお茶を淹れて使っています。 よく飲んでいるのは、モリンガ茶。 ノンカフェインでおいしいです。 ステン...
健康そしょく野菜はなるべくスーパーで買わないようになりました お妾さんが食べるみかん？！
写真は、無農薬のお野菜たち。 野菜はなるべくスーパーで買わず、畑に直接行って農家さんから直接買う、無人販売所や直売所で買うようにしてます。 近くで無農薬の野菜とみかんを作ってる方がいて、先...
読書待ち合わせに遅刻する人にイラつくあなたにおススメ ひろゆきのなまけもの時間術
我が家から一番最寄りの図書館まで、車で約30分。 気軽に本を借りに行けない（涙）ので、購入するか Kindle Unlimitedを愛用してます。 Kindle本は、kindleの...
入籍それから入籍66ヵ月 これからもよろしくお願いします
入籍66ヵ月のお祝いは、焼酎お湯割りと無農薬のほうじ茶で乾杯しました。 アラフィフでバツイチ同士で結婚した私たちは、毎月入籍した日にお祝いをしてます。 結婚当初は一日記念日デートを楽しんで...
まさだ語録成長するための選択
負けて失敗して多くを学ぶ それらを避ければ無難・易しい取り組みとなり それらを避けずに挑戦できれば学び多き人生となる それらが許されない環境であれば変えた方がいい 人生は給料で...
まさだ語録自分を確立する
結果や効率よりも 非効率に一人と一人とじっくり向き合う 人生のあり方はビジネスのあり方の対極にある 過去に自分が信じて選んたことは全て正しい 間違いかも？というのは全て他人目線...
熊野暮らし夫婦で低レベルな歩数を競う日々 車社会の田舎あるある
1月に誕生日を迎え、だんなさんから万歩計を買ってもらいました。 紐をつけて首から下げ、朝起きてから寝るまでしっかりと計測してます。 が、毎日の歩数が酷い。 ...
まさだ語録本当の自分はどれ
やりたい！は、やる気のある人が使う言葉 痩せたいけど痩せられないは、ある意味嘘をついている 本当の自分はやる気も能力もある 偽りの自分ができない・やりたくないと自分に嘘をつく 偽り...
熊野暮らし我が家のお風呂？！ 源泉掛け流し 湯ノ口温泉
我が家から車で約20分のところに、源泉掛け流しの湯ノ口温泉があります。 日帰り入浴は朝9時から夜9時まで。ただし、入浴の最終受付は8時15分です。 ところで、「源泉掛け流し」の定義を知って...
プロフィール誕生日プレゼントに万歩計もらいました
また一つ年を重ねることができました。 この一年間も健やかに過ごせたことに感謝して、次の一年も充実した日を過ごします。 いくつになっても、誕生日プレゼントは嬉しいもの。 今年はだんなさ...
熊野暮らし田舎暮らしのトイレ事情 浄化槽にかかるお金
先日、浄化槽の保守検査が来ました。 我が家は水道も下水もなく、山水を引き、浄化槽を使っています。 浄化槽がなければトイレは汲み取りのところ、浄化槽のおかげで快適な水洗トイレです。 今回の保守...
プロフィール「あつきよ熊野ぐらし」チャンネル 始めました。風伝茶屋再建を応援ください！
都会でしか生活をしたことがなかった５０代の夫婦・あつしときよ子。 2020年12月に熊野古道・風伝峠にあるポツンと一軒家の風伝茶屋に移住。 風伝茶屋は2016年4月まで茶屋を営業されていて...
健康そしょくヤーコンと干し椎茸の煮物 ヤーコンの甘みと出汁がきいておいしい
干し椎茸の戻し汁、昆布、鰹節の3種類の出汁でヤーコンを柔らかくなるまで煮て、味付けは塩とお醤油をちょびっと。 ヤーコンの甘みと出汁がきいて、少しの味付けでおいしい煮物になりました。 作った翌日...
健康そしょくザワークラフト作りは、キャベツ、塩、瓶を用意するだけ
キャベツがたくさんあったので、ザワークラフトを作ってみました。 ※これは春キャベツが出回る時期に書いて、下書きのままだった記事のアップです。 キャベツ200ｇで作って、このサイズの瓶でぴったり。 ...
お出かけ新東名 岡崎SAでスペイン窯 「パンのトラ」 岡崎おうはんクリームパン
2021年のクリスマス前、熊野から東京に車で行ってきました。 東京まで約7時間。長旅です。 途中、新東名 岡崎サービスエリア（上り）で休憩しました。 正式名称は、NEOPAS...
健康そしょく2022年の朝も豆乳ミルクティーでスタート 茶葉は尾呂志のアッサム茶
今年も尾呂志のアッサム茶とともに、一日をスタート！ 尾呂志のアッサム茶とは？ 飲むときに豆乳を入れて豆乳ミルクティーにして飲むのが大のお気に入りです。 もちろん砂糖はなし。 朝、豆乳...
東海道志摩国一宮 伊射和神社（いさわじんじゃ） 奇跡の窓
2020年6月12日訪問 志摩国一宮・伊射波神社 住所：三重県鳥羽市安楽島町字加布良古1020 車でナビかれる方は、かめや旅館をセットしてください。 伊射波神社を目的地にセットする...
読書お金の減らし方 2021年読書記録
本屋さんでこの本をみかけて、早速購入して読んでみました。 お金の増やし方の本は数多くあるけれど、減らし方の本なんて初めて。衝撃的なタイトルです。 読んでみて、私はすごく納得すること...
熊野暮らし熊野本宮大社へ初詣 「今」が大切 2022年お正月
元旦に地元 尾呂志神社へ初詣したのに続き、3日は熊野本宮大社へ行ってきました。 熊野本宮大社は、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智青岸渡寺と合わせて「熊野三山」と呼ばれています。 熊野速玉大...
健康そしょくお餅はやっぱり小豆で！2022年お正月
小豆を炊いて、おぜんざいにしました。 お雑煮もおいしいけれど、やっぱりお餅は小豆で食べたいのです。 小豆は、オーサワのもの。 お餅は、無農薬無化学肥料のもち米を使って、パ...