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風伝+まさだ 6月川崎出張のお知らせ/ワニがもらわれていきました 活き生き!通信 - リザスト
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入籍それから

入籍93ヶ月 なんとうれしいことに!

入籍93ヶ月のお祝いは、自宅で乾杯しました。私はお茶ですが(笑)

いつもありがとうございます。愛してます♡

 

なんとなんと、うれしいことに痩せました!痩せたというよりも、体重がもとに戻りました。

寒い季節に、いつもよりも3キロ増の46キロ台になっていました。食事を減らしても、ストレッチをしてみても、全然もとに戻りませんでした。

ああ、50代になると代謝も下がるし、仕方がないのかなぁとあきらめていたところ、あるとき突然体重が減りだして、元の43キロ台になりました。

体重がも元に戻ったのは、食事制限でも運動でもありません。しいて言えば、考え方を変えたからかな?

だんな様がいつも言っていることを、体感してしまいました。

まさだ語録
根善療法🄬活き生き・創始者、ロジスピ🄬セラピー・探究家の正田 篤司(まさだ あつし)がSNSで投稿したものをまとめました。

 

 

まさだ嫁日記
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