「お前は食べ過ぎだ。胃が確実に大きくなっている」とだんな様に言われて大ショック。
健康そしょくを提唱するものとしてこれはイカンと思い、一日に食べたものを記録してみます。
今日食べたもの
「今日食べたもの」の記事一覧です。
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↑「今日食べたもの」のタグでまとめてます。
朝７時過ぎ：豆乳ミルクティー２杯、前の営業で残っていたあんこを少し
間食：甘夏を半分
１１時過ぎ：酵素玄米を軽く２膳、納豆
間食：コーヒー
１７時過ぎ：味噌汁１杯、風伝おはぎ１つ
今日食べたものは以上です。
このあと、お茶ぐらいは飲むかもしれません。
以前が一日一食にしていたこともありました。
そのときに比べると、やはり食べ過ぎですね・・・
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