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固定資産税、自動車税を楽天銀行デビットカードとファミペイで払う、の補足
筋トレ
熊野暮らし ゆる筋トレ継続中 プロテイン３種飲み比べ
ゆる筋トレを始めて２週間経過。やることが習慣化して、継続中です。体重や体脂肪などの数値は、前週と比べて若干下がったかな？ぐらいの変化です。今週の大きな変化は、スクワットがかなり楽にできるようになったこ...
熊野暮らし ゆる筋トレ1週間でも効果アリ！経過報告 カラダを意識して動かすことの大切さを実感
ゆる筋トレを始めて、一週間が経過しました。毎日休むことなく4セットがんばった私、エライ！たった一週間でも効果ありました体重食事は気にせずいつもどおり食べていたのに、体重が減りました！いつもどおりという...
熊野暮らし 元気に暮らすには貯金より貯筋！？ゆる筋トレ始めました
中高生のときは運動部、２０代まではランニングやテニス、スキーなどのスポーツを楽しんでいた私。体力、持久力に自信があったのは過去の栄光です。太っているわけではないけれど、腕も足もポヨポヨです。筋肉はどこ...